Depoimento Natália F

Descrição

Sofria com a balança desde a infância. Eu “controlava” o  meu peso  com remédios (orientada por um Endocrinologista), mas acabei percebendo que todo peso eliminado logo voltava quando o remédio acabava, então resolvi parar de vez com os medicamentos, a 2 anos, nesse tempo alcancei meu peso máximo, e  desacreditada de qualquer outra possibilidade de emagrecimento resolvi fazer a cirurgia bariátrica,  no qual foi negada pelo convênio.

Então iniciei uma atividade física e minha professora me indicou o Dr. Ricardo Zanuto. Mesmo ainda desacreditada que com reeducação alimentar e exercícios eu não teria  bons resultados cheguei até ele.

Logo na primeira consulta o Dr. Ricardo Zanuto me falou que se eu respeitasse a dieta e os treinos em 6 meses eu estaria no meu peso normal, duvidei, mas ao longo dos dias fui percebendo que eu estava errada desde o começo, realmente existia uma forma saudável de eliminar peso e sempre mantendo o foco e a força de vontade, eu conseguiria mudar o meu corpo.

Com as regras básicas de comer de 3 em 3 horas, suplementar corretamente, treinar “de verdade”, não criar variações próprias para minha dieta, foi o caminho certo para meus objetivos .

Agradeço imensamente ao Dr.Ricardo Zanuto, pois graças ao seu competente trabalho hoje eu me sinto muito mais feliz, disposta, e com auto-estima, não tenho mais vergonha de sair de casa com medo de que conhecidos me vejam.

Hoje as pessoas não acreditam que eu consegui emagrecer apenas com dieta e treino, todas acham que eu fiz a cirurgia ou tomei remédio.

Percebi também que quando estamos acima do peso acabamos sempre nos sabotando com desculpas, por que isso é mais fácil do que realmente MUDAR.

Nosso corpo é um reflexo da nossa alimentação e nossos hábitos, hoje me alimento muito bem, em todos os sentidos, pois aprendi a comer direito-Natália.F