Saúde masculina: energia, sono e composição corporal

Cansaço, queda de disposição, piora na composição corporal, perda de força e mudanças no sono podem ter várias causas. Em homens adultos, um dos pontos que pode entrar na investigação é a saúde hormonal, incluindo a testosterona. Mas esse tema não deve ser analisado de forma isolada. Sono, estresse, gordura corporal, alimentação, treino, exames laboratoriais e acompanhamento profissional precisam ser considerados juntos. No vídeo completo no YouTube, eu explico por que a testosterona deve ser avaliada dentro de um contexto mais amplo de saúde metabólica e estilo de vida. Assista ao vídeo completo no canal da Clínica Zanuto. Clínica Zanuto — Medicina Integrativa Santo André/SP #testosterona #metabolismo #nutricao#treinamento #clinicazanuto