Depois da perda de peso: a fase de manutenção

Tratamentos medicamentosos para emagrecimento podem ajudar em determinadas estratégias, mas o resultado não depende apenas da redução do peso na balança. Depois da perda de peso, o corpo pode passar por adaptações metabólicas, hormonais e comportamentais que dificultam a manutenção do resultado. Por isso, composição corporal, preservação de massa muscular, ingestão adequada de proteína, treino de força, sono e acompanhamento profissional precisam fazer parte do processo. No vídeo completo no YouTube, eu explico por que a fase de manutenção é tão importante e o que deve ser observado durante e depois do tratamento. Assista ao vídeo completo no canal da Clínica Zanuto. Clínica Zanuto — Medicina Integrativa Santo André/SP #emagrecimento #metabolismo #massamuscular #nutricao#clinicazanuto