Ômega-3: como ler a embalagem

Ômega-3 não se escolhe apenas pelo número grande da embalagem. “1.000 mg” muitas vezes se refere ao óleo total — e não à soma de EPA + DHA. Para comparar produtos, confira a porção, localize EPA e DHA separadamente e some os dois valores. A fonte, a indicação, o uso de medicamentos e o contexto clínico também importam. Suplementação não deve ser automática. Quer entender o que faz sentido para você? Fale com a equipe da Clínica Zanuto pelo WhatsApp (11) 98245-9795 ou pelo link da bio. Conteúdo educativo. Não substitui avaliação individualizada. #Omega3 #EPAeDHA #Suplementacao #NutricaoClinica #ClinicaZanuto