Compulsão alimentar: um olhar além das emoções

Nem toda compulsão alimentar começa em uma emoção. Alterações metabólicas, como a resistência à insulina, também podem influenciar os sinais de fome, saciedade, recompensa e controle enviados ao cérebro. Quando esse sistema não funciona adequadamente, a pessoa pode comer e continuar sentindo fome. Sonolência após as refeições, irritabilidade, desejo intenso por determinados alimentos, beliscos noturnos e perda de controle também podem estar presentes. Esse cenário pode ocorrer junto de condições como obesidade, pré-diabetes, menopausa e reganho de peso. Por isso, interpretar todo episódio como “falta de disciplina” pode aumentar a culpa sem tratar o problema real. O cuidado precisa integrar metabolismo, sono, saúde mental e comportamento alimentar. Muitas vezes, o cérebro não está pedindo mais força de vontade — está respondendo a sinais que precisam ser investigados. #CompulsaoAlimentar #ComportamentoAlimentar #ResistenciaInsulinica #SaudeMental #ClinicaZanuto