Alimentação
Energia, proteína, carboidratos, fibras e rotina de refeições são organizados conforme objetivo, treino e preferências.
Recomposição corporal em Santo André e ABC
Recomposição corporal para reduzir gordura e preservar ou desenvolver massa muscular.
Recomposição corporal não é apenas perder peso. O acompanhamento organiza alimentação, treino, recuperação e medidas objetivas para melhorar a relação entre gordura e massa muscular de forma individualizada.
Redução de gorduraMassa muscularNutriçãoTreino de forçaScanner 3D
Dados além da balançaComposição corporal, medidas e contexto clínico para orientar decisões.
Intenção clara
Recomposição corporal não é sinônimo de emagrecimento rápido.
O peso pode mudar pouco enquanto a gordura diminui e a massa muscular é preservada ou aumenta. Por isso, a estratégia e a forma de acompanhar resultados precisam olhar além da balança.
Estímulo de força
Quando indicado, o treino de força é considerado para preservar ou desenvolver massa muscular e funcionalidade.
Recuperação
Sono, estresse, frequência de treino e capacidade de recuperação ajudam a explicar a resposta individual.
Avaliação x acompanhamento
Meça quando isso responder a uma pergunta útil.
Scanner 3D Bodygee, bioimpedância, plicometria e calorimetria indireta oferecem tipos diferentes de informação. Eles podem apoiar o acompanhamento, mas não substituem avaliação profissional nem precisam ser usados todos ao mesmo tempo.
Para quem pode fazer sentido
Quem perdeu peso e quer preservar massa muscular.
Quem treina, mas não percebe mudança na composição corporal.
Quem deseja reduzir gordura sem depender apenas da balança.
Adultos a partir dos 40 que querem manter força e autonomia.
Como funciona
Uma sequência simples e ajustável.
Objetivo e histórico
Entendemos o ponto de partida, rotina e experiências anteriores.
Avaliação
Alimentação, treino, exames e composição corporal são contextualizados.
Plano integrado
Nutrição e, quando indicado, treino seguem a mesma direção.
Reavaliação
Medidas, adesão, força, sintomas e rotina orientam ajustes.
Atendimento regional
Composição corporal para Santo André e cidades do ABC.
A unidade presencial fica no Campestre, em Santo André, e recebe pacientes de São Bernardo do Campo, São Caetano do Sul, Mauá, Diadema, Ribeirão Pires, Guarulhos e outras regiões. Consultas de Nutrição também podem ser online; medições corporais são presenciais.
Santo André
Unidade física com recursos de avaliação corporal e metabólica.
São Bernardo e São Caetano
Atendimento na unidade do Campestre, sem alegar endereço nessas cidades.
Online
Nutrição e ajustes de rotina à distância quando o formato for adequado; exames continuam presenciais.
Próximo passo
Conte o que você quer mudar no corpo — e não apenas na balança.
A equipe explica as diferenças entre consulta, acompanhamento de recomposição corporal e avaliação avulsa, com valores e disponibilidade.
Atendimento particular
A clínica emite nota fiscal para eventual solicitação de reembolso, conforme as regras do plano contratado.
Solicitar orientação
Perguntas frequentes
Recomposição corporal
Recomposição corporal é perder peso?
Pode haver redução de peso, mas esse não é o único indicador. O objetivo costuma envolver reduzir gordura e preservar ou desenvolver massa muscular.
Posso realizar somente o scanner ou a bioimpedância?
Sim. As avaliações corporais também estão disponíveis de forma avulsa, sem obrigação de contratar consulta ou programa.
Medicamentos fazem parte do programa?
Não necessariamente. Decisões sobre medicamentos pertencem à avaliação médica. O acompanhamento de recomposição pode ser construído com Nutrição, treino, rotina e monitoramento.
Quanto tempo leva para ter resultado?
Não existe prazo igual para todos. Histórico, objetivo, treino, sono, alimentação e adesão influenciam a evolução. A equipe acompanha tendências e ajusta a estratégia.